취준하면서 멘탈 박살 났을 때 이렇게 버텼다

요즘 다들 멘탈 괜찮아..? 나만 그런 거 아니지?

취준 초반에는 솔직히 멘탈 빵빵했거든?

근데 한두 번 서류 광탈, 면접 탈락 반복되니까

어느 순간부터 '나 진짜 되는 거 맞나..?' 하고 자괴감 오지게 오더라ㅠ

그래서 내가 진짜 멘탈 나갔다가

그나마 조금이라도 버틸 수 있었던 내 꿀팁 몇 개 공유해볼게.

혹시 너희도 멘탈 나갈 때 참고하면 좋을 것 같아서!

1. 내 준비 과정을 기록했어

- 남들이랑 비교하니까 멘탈 나가던데,

- 그냥 "어제보다 오늘 조금이라도 더 했다"

- 이거 기록하면서 좀 스스로 위로했음

- '그래, 나 열심히 했어' 이 말 스스로한테 해주니까 좀 괜찮아지더라

2. 진짜 멘탈 박살 났을 땐 그냥 하루 쉼

- 억지로 하려고 하면 더 안 됨

- 하루 정도는 그냥 자고, 맛있는 거 먹고, 넷플릭스 보고

- 그리고 다음날 다시 하니까 오히려 리프레시 됨

3. “나는 될 사람이다”를 억지로라도 말했음

- 이거 진짜 오글거리는데 효과 있음

- 매일 밤마다 "나는 잘될 사람이다", "나는 언젠간 합격할 사람이다"

- 이렇게 자기암시했더니 신기하게도 버틸 힘 생김

- 나중에 보면 '그때 그 말 한마디 덕분에' 버틴 거였더라

나는 이렇게 해서 조금씩 버텼어.

다들 온전한 멘탈로 취준 파이팅 해보자ㅠ!