뒤처지는 느낌이 들어요ㅜ 멘탈 관리 어떻게 해야 할까요

요즘따라 자꾸 다른 사람들이랑 저를 비교하게 되고, 저만 제자리걸음인 것 같다는 생각이 들어요
친구들은 하나씩 자격증도 따고, 대외활동이나 인턴도 하는데
저만 아직 방향도 제대로 못 잡은 채 머뭇거리고만 있는 것 같아요..ㅜ
주변에서 아무리 괜찮다고 해도 마음속 깊은 곳에서는 자꾸 불안해지네요
이런 경험 해 보신 분들 있나요? 이럴 때 멘탈을 어떻게 다잡으셨나요?