내향적인 성격 때문에 사회생활이 걱정됩니다.

안녕하세요 현재 22살 intj 대학생입니다.

어릴때부터 낯가림도 심해서 학원도 다니다가 그만둔 적이 많았고 사회성이 좀 떨어졌습니다. 다행히 계속 사람들과 만나면서 사회성은 좋아지고 있지만 예전에 한 대외활동에서 낯선 사람들이 많은 환경에서 제가 제대로 못하는 모습을 보이면서 점점 말수가 없어지고 기가 빨리더라구요. 제가 처음에는 열정적으로 시작했지만 점점 말이 없어지고 기가 빨리는 제 모습에 걱정이 되기 시작했습니다.성격자체도 행동자체도 느릿느릿해서 노력을 하지만 알바를 할때도 잔실수도 많고 혼나는 일이 생기면 말이 입밖에서 안나옵니다. 특히 낯설고 다른 사람들 다 친한 사이일때 말수가 없어져서 나중에 직장에서 사회생활할때 큰 단점이자 약점으로 작용할 것 같다는 생각이 들었습니다.그리고 무엇보다도 제가 큰 스트레스를 받게 된다는 점에서 어떻게 관리를 해야할지 걱정됩니다.

어떻게 제 단점을 극복하면 좋을지 조언부탁드립니다.