무기력증 극복방법 공유해줘

예전부터 한 번 무기력해지면 다시 돌아오는 게 너무 힘든데

다들 이럴 때 어떻게 극복했어?

최근에 대외활동 2개에 학교 수업까지 듣느라 거의 쉬지를 못했는데

한 번 쉬니까 그 뒤로 자꾸 딴 짓하고 누워만 있네...

어떤 활동을 시작하면 그거에 미친듯이 집착하다가 갑자기 이렇게 무기력증 도지면

또 아무것도 하기 싫어지더라고.... 

무기력증 극복 방안 공유해주라!!