자존감을 보여지는 곳에서 채워요

그게 잘 안 고쳐지긴 하죠 일기라도 써보는 거 어떠세요 그나마 제일 솔직한 마음을 담아

그냥 sns를 삭제하셈

인스타 삭제 ㄱㄱ 

보이지 않는 곳에서 만족하는 게 사실 쉽지 않죠...한번 상담을 받아 보시는 건 어떨까요? 질문자님께서 분명 남들에게 보이는 나에만 집중하게 된 데는 이유가 있을 거라고 생각해요. 자책하기보다는 원인을 찾고 스스로를 위로해주셨으면 좋겠습니다! 아주 심각한 문제는 아닌 것 같아서 상담 회기도 많지 않을 것 같아서 추천드려요

저도 뭔가를 할 때마다 사소한 거든 아니든 다 sns에 보여주려고부터 하더라구요 어느 순간.. 차라리 sns에 올리는 대신 감사일기를 쓰거나 본인 스스로에게 이야기를 해보세요. 오늘 이걸 해서 뿌듯했다, 성장한 느낌이었다 등등

진짜 SNS 끊는 거 완전 추천...