https://community.linkareer.com/jayuu/2105420
이거 진짜 간단하고 쉬운 스트레칭인데
장시간 앉아있느라 굳은 어깨를 그냥 확 풀어준다
화면 보고 있는 링키들 얼른 따라해봐
뒤통수 등 어깨 허리 다 벽에 붙이고 팔을 위로 왔다갔다 하는 건데
뭉친 것도 풀어주고 라운드 숄더도 개선해준대
그리고 누워있는 이들을 위해서
이 자세 알지?? 어디서 엄청 많이 봤었는데 어깨도 풀어주고 일자목도 완화해준다고 하더라고
다들 허리 피고 어깨 피고 인생 펴서 광명 찾자~~!
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작성자 익명
신고글 링키들 어깨피자 허리피자 인생피자~!
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