면접 공포증 어떻게 고쳐야 할까요?

저도 면접을 준비할때 정말 떨렸었는데, 그 원인이 답변을 너무 외우듯 준비해서라는것을 깨달았습니다. 그 이후로는 답변자체를 외우기보다는 그 문항에 대한 키워드 중심으로만 정리해두고 그걸 기반으로 실시간으로 연습하는 시간을 가졌더니 확실히 좋아지더라구요.

안녕하세요 

네 많이 해보는것밖에 답이 없어요... 교과서적으로 이야기하기싫지만 정말 그래요

저도면접관련해서 처음에 정말못하고 덜덜떨고그랬는데요... 

많은 연습 및 친구 조언덕에 좋아졌어요...

1. 스스로 질문하고 답하는 연습을 해봅니다.

2. 거울보고 해봅니다.

3. 질문지를 친한친구 및 부모님께 주고 실전처럼 연습해본디ㅏ.

위의 3가지를 함으로써 많이좋아질수있을것입니다. 

오히려 준비를 너무 많이한 경우, 준비한대로 되지 않을 때 당황하는 경우가 있는 것 같습니다.

저는 그래서 개인적으로, 예상 질문은 뽑아보되, 답변 스크립트까지는 작성하지 말라고 권유드립니다.

스크립트대로 말하다보면, 다소 정형화된 답변이 나갈 수 밖에 없고, 면접관이 이를 인지하면 변형 질문이나 꼬리물기 질문이 이어집니다. 이런 경우 대비가 되어있지 않는 질문에 대해서는 당황할 수 밖에 없습니다.

따라서, 질문을 받으시면 충분히 고민하시고 솔직한 생각을 답변하세요.

면접관들은 멘티님에게 정답을 바라는게 아니라, 멘티님의 솔직한 생각을 더 궁금해합니다.

그리고 면접관들도 좋은 인재를 채용하기 위해 면접을 보는 것이 그들의 업무이기때문에, 나를 떨어뜨리기 위해서가 아니라 나를 합격시키기 위해 면접을 보는 것입니다. 따라서 너무 겁내지 마시고 하실말씀 충분히 다 하시고 나오시길 바라겠습니다. 

안녕하세요. 면접 공포증은 면접 환경에 대한 두려움에서부터 시작합니다.
이를 위해 아래와 같이 면접 준비 해 보세요. 그리고 말씀하신대로 그런 환경에 많이 노출해 보셔야 합니다.
1. 비슷한 직무, 인턴, 회사등의 합격후기 참고하여 면접 리스트 만들기
2. 너무 외운 듯한 답변 보다는 실제 말하는 것처럼 들릴 수 있도록 키워드 중심으로 암기
3. 최대한 긴장하더라도 목소리 떨지 않고 큰소리로 자신감 있게 답변하기
4. 모르는 질문에는 솔직하게 모른다고 답변 하기 그러나 노력하겠다고 답변하기
5. 본인이 평가 받는다 생각하지 말고, 지원 회사등이 어떤 곳인지 평가한다 생각하기
6. 실제 상황과 비슷한 상황 만들어서 모의 면접하기

 말하신 대로 많이 해보는 방법이 가장 확실하고 더 정확한 방법은 없습니다.

다만, 이 면접을 채용 면접에서만 겪어보는 것은 무리가 있고. 실제 면접학원이 존재하는데. 여러 취준생과 강사들이 모여서. 문을 열고 들어오는 것 부터 진행하는 모의 면접을 하루에 여러번 경험해볼 수 있습니다. 그리고 강사도 껴있거나, 새로운 사람들이 함께 하다보면 정말 면접처럼 긴장되는 분위기를 느낄 수 있는데.

 이 점을 계속적으로 반복하시다보면 어느 샌가 익숙하게 되고. 실제 면접에서도 자주 겪은 상황이라고 느껴져서 긴장이 덜 될 수 있겠습니다. 

그래서 주변 면접 학원을 찾아보셔서. 시간을 한번 투자해보시는 것을 추천드립니다. 그리고 면접 연습을 할 때 본인의 모습에 대해서 촬영도 해보시면서 준비하시면 더 긴장되는 분위기를 만들 수 있겠습니다.

결국은 부딪혀보셔야 합니다.

사실 누구든 처음에는 다 낯설고 두렵습니다. 복싱에서 1년을 샌드백만 친 사람과 100일동안 실전 스파링을 한 사람은 후자가 훨씬 더 강하듯이 결국 연습+실전을 반복하는 방법 말고는 없습니다. 제 추천은 면접이 물론 공식적인 채용 절차중 하나이고 긴장되는 자리는 맞지만 어차피 대화의 일종입니다. 그리고 면접관이 면접자를 뽑을 권한을 가지고 있지만, 면접자도 면접관을 평가하고 나아가서 회사를 평가할 수 있는 권한이 있습니다. 그러니 면접관과의 대화 통해서 내가 저 사람과 같이 일 할만 할지를 스스로도 같이 생각해보세요. 굳이..따지면 소개팅(?)이나 동아리에 새롭게 들어와서 인사(?)하는 자리라고 최면 걸어보세요.

말씀하신 것처럼 면접도 계속 보다보면 분명히 실력이 늘어요.

그리고 첫 자기소개만 제대로 연습해 두셔도 꽤 도움이 돼요!

면접은 기세예요'ㅅ'; 기세에서 눌리면 될 것도 안됩니다.

그런 의미에서 처음 자기소개가 진짜 중요해요. 이것만 완벽하게 숙지해서 첫마디만 떨지 않고 잘 답변하고 나면 그 다음 질문부터는 긴장이 풀리면서 평소 친구들이랑 대화하는 것처럼 자연스럽게 답변하실 수 있을 거예요.

개인적인 경험으로는, 저는 휴대폰으로 제가 답변하는 모습을 촬영하고 그걸 돌려보면서 연습했었어요.

카메라 보고 혼자 말하는 게 처음에는 오그라 들고 진짜 힘들었는데'ㅅ';

이게 은근히 효과가 있더라고요. 한번쯤 시도해 보시는 것도 좋을 거 같습니다.

모쪼록 좋은 결과 있으시길 응원하겠습니다. 힘내세요, 화이팅!!