스트레스 받을 때나 번아웃 올 때

단순히 스펙 쌓고 인턴 준비하는 지금 단계에서도 이렇게 스트레스를 받는데, 본격적인 취준에 뛰어들면 멘탈이 남아날지 모르겠습니다.

지금은 스트레스가 극에 달하면 머리를 쥐어뜯거나 무작정 잠을 청하며 현실을 도피하곤 하는데, 전혀 관리가 안 되는 느낌입니다..스트레스가 해소되지 않고 계속 쌓여서 오랜기간 일상에 악영향을 미쳐요.. 

취뽀하신 분들은 힘든 시기를 어떻게 버티고 관리하셨나요? 조언해 주시면 감사하겠습니다