인간관계를 잘하려면 어떻게 해야할까

항상 남눈치도 많이보고 거절도 잘못하고 암튼 좀 외향적이면서도 소심한 성격인데,, 남는 친구가 몇 없는거같다는 느낌이들고 단체생활을 하기 힘들어해. 그래서 친구도 여럿이 만나는거보다 한명씩 따로 보는게 편하고.. 요즘 연락하는 친구도 아예없고 스토리를 올려도 아무도 관심를 안주니 올릴맛도 안나고 도대체 어떻게 해야 인간관계를 오래 잘 유지할 수 있을까 고민이야