집중력 바닥났을 때 다시 끌어올리는 본인만의 꿀팁 공유해줘..

끝내야 하는 일이 있는데 머릿속이 딴생각으로 가득 차서 도저히 집중이 안 돼 ㅋㅋ.. 유튜브랑 딴짓만 무한 반복하다가 정신 차려보니 시간만 훌쩍 지나있네ㅔ.. 다들 일이나 과제 하다가 이렇게 집중력 뚝 떨어졌을 때  다시 정신 차리고  집중할 수 있는 나만의 노하우나 꿀팁이 있어?  공유해줘!