다들 스트레스 너무 쌓일 때 어떻게 풀어

요즘 팀플하면서 스트레스가 너무 쌓였어…
별거 아닌 걸로도 예민해지고 괜히 혼자 계속 생각하게 된다..

다들 이럴 때 자기만의 스트레스 푸는 방법 있어?
혼자 쉬는 편인지, 운동하는지, 그냥 맛있는 거 먹는지 궁금해

뭔가 머리 좀 환기시키고 싶은데 다들 어떻게 버티는지 듣고 싶네..