편입 준비하면서 건강 관리 다들 어떻게 하셨나요?

편입 준비 시작한 지 몇 달 됐는데 최근 들어 체력적으로 너무 힘든 것 같습니다....
공부 시간 늘리려고 생활 패턴이 계속 무너지다 보니 피로도 쌓이고 집중력도 예전 같지 않습니다ㅠㅠㅠ

쉬는 시간을 가지면 공부량이 부족할 것 같고 계속 공부하자니 컨디션이 떨어지는 것 같아서 고민입니다..
특히 시험이 가까워질수록 운동이나 휴식을 챙기는 게 맞는지도 잘 모르겠습니다...

편입 멘토분들 공부 효율 유지하면서 건강 어떻게 챙기셨나요?