불안 극복법 알려줘

배부른 걱정이고 불안이네. 불안함은 모든 걸 다 챙기려는 욕심에서 비롯되는 거다. 좀 잃어버리면 어때? 좀 사라지면, 손해보면 어때. 모든 건 과정이고 그 과정을 즐기는 기 여행이야. 살면서 매번 목표만을 향해 치열하게 살다가, 잠시 쉬러가는 게 여행인데 거기서까지 숙제풀듯 불안하며 다닐거야? 감사함을 느껴봐라. 이렇게 여행가는 것 자체만으로도 감사한 일이고, 두 발로 걸어다니고, 소중한 사람들이랑 같이 웃으며 다닐 수 있는 것도 엄청난 일이다. 불안함을 없애는 게 아니라, 감사함과 여러가지로 덮어버리는 거다. 불안함이 소리지르는 게 들리지도 않을 정도로. OK? 재밌게 잘 다녀와라. 소매치기 당하면 술자리 안주로 10년은 가능하다. 오히려 당하고싶다.

나도 원래 불안이 엄청 심했는데 좀 그러면 어때!!라는 생각으로 많이 나아졌어 그냥 이럴 수도 있고 저럴 수도 있는데 지금 내가 준비할 수 있는 최선만 다하고 생각 끝!하자 이런 느낌

그럴 수 있지 하고 생각하려고 노력해봐 스스로 괴롭다고 생각하지말고 열차 놓쳐도 뭐 그럴 수 있지 그것도 나중에는 추억이야 이렇게!