[대학생활 꿀팁] 여름방학 알차게 보내려면? 프로갓생러의 꿀팁 전수!

안녕하세요, 링키 여러분들!

‘링커리어 콘텐츠 에디터 15기 김예원’입니다!

유독 무덥고 습한 이번 여름방학 잘 보내고 계신가요?

아님 어떻게 보내실 지 조금 막막하신가요?

그렇다면 자칭, 타칭 프로갓생러인 제가 여러분들께

이번 여름방학에 한층 갓생에 가까워지는 방법을 알려드리려고 합니다.

‘갓생’이라고 말만 들으면 체계적이고 J같은 삶을 살아야 할 것만 같지만

실제로는 그렇지 않다는 거~

같이 한 번 알아볼까요?

갓생이 어렵지 않다는 거!

그리고 이것 만으로 더욱 알찬 여름방학을 보낼 수 있게 될 거라는 거!

제가 보장할게요!

다들 어디서 ‘자기관리’라는 말은 한 번씩 들어본 경험이 있으실 겁니다.

자기관리는 미래의 자신을 위해 끊임없이 노력하는 모든 활동을 의미합니다.

즉, 스스로 발전을 꾀하는 외,내면적 활동은 모두 자기관리 안에 포함이 되는 것이지요!

자기관리는 크게 두 가지로 나뉘는데, 외면적 관리와 내면적 관리로 이루어집니다.

현대사회는 겉으로 나타나는 외모는 물론이고, 내면까지 잘 가꾸는 사람이 더 인정을 받게 되죠!

또한, 자기관리의 중요성은 크게 5가지로 나뉩니다.

1. 관계 향상 : 자신의 외모를 가꾸거나 정신적으로 건강한 상태가 되면 타인에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며,

                     스스로도 자존감을 높일 수 있는 계기가 됩니다.

2. 스트레스 감소 : 명상,요가,목욕 등과 같은 자기관리는 스트레스 수준을 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하는 데에 도움이 됩니다.

3. 정신 건강 : 일기 쓰기, 친구들과의 대화 등으로 자신의 기분을 개선하고 불안과 우울증을 개선할 수 있습니다.

4. 에너지 및 생산성 향상 : 운동과 같이 기초 체력을 쌓거나 적절한 타이밍에 충분한 휴식을 취해주었을 때, 배터리를 재충전하고

                                        다른 일에 더 집중할 수 있는 동기부여를 만들 수 있습니다.

5. 신체 건강 증진 : 꾸준한 운동과 같은 자기관리는 신체 건강을 개선하고 만성 질환을 예방할 수 있습니다.

바쁘다 바빠 현대사회를 살아가는 여러분!

취미가 있긴 하신가요? 삶에 지치고 바쁘다는 이유로

내가 좋아하는 것을 누릴 여유마저 사치라고 느끼시나요?

저도 그렇게 생각하던 때가 있었는데요,,

사실 취미는 자아탐구의 첫 시작이라고 할 수 있습니다.

내가 무엇을 좋아하고, 어떤 걸 할 때 행복한 지 아는 것은 생각보다 중요합니다.

왜냐하면 취미는 시간을 낭비하는 것이 아니라, 정신 건강에 투자를 하는 것이기 때문입니다. 

내가 좋아하는, 나에게 맞는 취미활동을 하는 것은 나의 정체성을 강화하고

스트레스를 제쳐주고 인생을 즐기는 방법 중에 하나입니다.

따라서 만들기 활동, 운동, 문화체험, 만남 등 다양한 활동을 해보면서

내가 어떤 취미를 갖기 좋은 지 알아보시길 바랍니다.

대학생, 특히 취업을 목표로 하시는 분들에겐

너무나도 필수적인 방학 동안의 활동이라고 할 수 있겠네요!

공모전, 자격증, 대외활동과 같은 스펙을 쌓는 활동들은

나의 진로 방향성을 찾기에도, 다양한 경험을 얻기에도,

스스로 성취감을 얻고 자존감을 높이기에도 너무 좋은 활동들입니다.

사람은 생산적인 활동을 할 때 스스로 느끼는 가치가 제일 높다고 생각한다고 합니다.

공모전과 대외활동은 분야 상관없이 마음에 드는 것이 있다면 많이 도전해보는 것을 추천하고,

자격증 역시 따보고 싶은 것이 있다면 가리지 않고 따보는 것을 추천합니다. 물론, 직무에 맞는 자격증이라면 더 좋겠지만요!

대외활동이나 자격증 관련 꿀팁은 차후에

하나씩 더 들고 오겠습니다!

전세계의 50% 이상의 사람들은 휴식 또는 새로운 경험을 얻기 위해 매년 여행을 떠난다고 합니다.

여러분들은 여행을 좋아하시나요?

싫어하시는 분들도 있겠지만, 대부분의 링키 여러분들은 여행을 좋아하실 거라 생각합니다.

여행만큼 오랫동안 기억에 남는 추억도 없고, 여행은 우리에게 예측할 수 없는 행복을 전수해주기 때문입니다.

여행의 중요성을 크게 세 가지로 나누어보자면,

1. 새로운 문화를 접할 수 있습니다.

     : 새로운 문화를 접하며, 세상을 바라보는 시야는 넓어지고 한층 더 성장하게 될 것입니다.

2. 새로운 언어를 자연스레 배울 수 있습니다. 

     : 현지에 가서 언어의 장벽에 부딪혀 실수와 깨달음을 반복하게 되면, 비로소 편안하게 각국의 언어로 자연스레 소통하는 자신을

       발견할 수 있을 것입니다.

3. 자신감을 얻을 수 있습니다.

     : 여행은 끊임없이 도전해야 하는 모험의 여정입니다. 모험 속에서 우리는 익숙하지 않았던 스스로의 내면의 모습, 자신의

      새로운 능력이나 결점을 알게 되기도 합니다. 이러한 역경과 고난을 겪고 나면, 우리는 한 층 더 성숙하고 단단해진 나를 볼 수

      있을 것입니다. 

다양한 나라의 언어를 구사하는 것만큼 멋있는 게 없죠!

자신이 속한 국가가 아닌, 다른 나라의 언어를 구사하는 것은

능력으로서도 충분히 인정을 받을 뿐더러 자존감도 훨씬 높아지는 활동입니다.

외국어를 공부하기 위해서는 저희가 익히 알 듯이, 학원을 다니거나 과외를 해도 되지만

방학이라는 시간적 여유가 있을 땐 스스로 언어를 공부하는 습관을 들이기 좋은 시간이라고 생각이 듭니다.

따라서 스스로 언어를 습득하기에 좋은 꿀팁 두 가지를 드리자면,

첫째, 외국인 친구를 만들어보는 겁니다. 

사실 쉽지 않죠. 언어를 구사할 줄도 모르는데 친구를 어떻게 사귀나 싶기도 하고.

하지만 어떠한 하나를 얻기 위해서는 부딪히는 모습도 필요합니다. 그래야 성취감이 더 따라올 것일 거구요.

요즘은 화상이나 음성으로 외국인과 대화할 수 있는 시스템이 아주 잘 구축이 되어있습니다.

아니면, 실제로 외국인이 자주 돌아다니는 곳을 방문해 직접적으로 이야기를 해보며 친구가 될 수도 있죠!

둘째, OTT플랫폼에서 원하는 언어를 구사하는 드라마를 지속적으로 시청하는 것입니다.

요즘 OTT플랫폼을 하나도 구독 안 하고 사는 분들은 극히 드물다고 생각합니다.

저희가 곁에 두고 매일 이용하는 OTT로도 충분히 언어를 학습할 수 있습니다.

영어면 미드, 중어면 중드, 일어면 일본 애니나 일드 등 해당 국가에서 제공하는 문화 콘텐츠들을

지속적으로 시청하여 언어에 친숙해지는 것입니다.

이는, 시간이 조금 걸리겠지만 꾸준히 실천한다면 습관을 들이기 아주 좋은 방법일 것입니다.

저의 여름방학 갓생을 살 수 있도록 하는 여러 꿀팁들 어떠셨나요?

당장이라도 갓생을 살고 싶은 마음이 들지 않나요?

지금부터라도 침대 밖을 벗어나 더 멋진 우리가 되기 위해 같이 노력해요!

다음엔 더 유익하고 흥미로운 꿀팁과 정보들을 들고 찾아올게요!

이상, 링커리어 콘텐츠 에디터 15기 김예원이었습니다! 감사합니다:)