간단한 습관으로 피부 좋아지는 방법

예전에 피부가 급격하게 안좋아진 적 있어서 

피부에 대해 많이 찾아보곤 했는데

클렌징폼, 로션 등 화장품은 사람마다 다르니깐 패스하고

생활습관으로도 피부 좋아졌던 방법 소개 해볼게!

1. 세수하기 전에 손 씻기

잘 지키는 사람도 있겠지만, 휴대폰 만지거나 다른 걸 만지고 

그냥 세수하는 사람들도 많더라고 

세균이 많은 손으로 세수할 때 얼굴에 가져가면 피부가 안좋아지니

세수하기 전엔 손 꼭 씻고 해봐.

2. 선크림 꼭 바르기

이건 말 안해도 알거야.

자외선이 색소침착에도 큰 영향을 주니 여드름 나고 선크림 안바르면

나중에 여드름 흉터처럼 붉어질 수 있으니 선크림은 꼭 바르자.

3. 비타민 C 챙겨먹기

비타민 C를 꾸준히 챙겨 먹어도 피부에 정말 좋아.

귀찮아서 안먹는 사람들 많을텐데 

꼭 꼭 챙겨먹자.

4. 물 많이 마시기

물은 피부 노화 방지에도 도움을 주고 노폐물 배출에 있어 큰 도움을 주잖아.

이게 피부에도 큰 영향을 미치니깐 물은 권장량 지켜서 마시자!

5. 손으로 얼굴 만지는 습관 버리기

이건 세수하기 전 손 씻는것과 마찬가지로 

손에는 세균이 많으니깐 피부 안좋아지는 습관 중 하나야!

나는 다섯 가지 습관으로 

이전 피부보다 많이 좋아졌다고 생각해서

내가 해보고 괜찮은 방법들을 소개해봤어.

자신에게 맞는 화장품을 쓰는 것도 방법이지만

습관으로도 피부를 지킬 수 있으니 다들 피부 관리 잘 했음 좋겠어!