필라테스 어때?

취준중인데 체력을 좀 기르려고 운동을 시작하려고 해.

자세교정도 할겸 필라테스를 시작하려고 하는데, 필라테스가 확실히 체력 기르는 데도 도움이 돼?

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익명
그닥.....헬스 필라테스 요가 해봤는데 필라테스가 제일 비싼데 효과는 제일 없었어....체력 기를거면 차라리 뜀박질이 나을걸
2020.02.11 10:53
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작성자익명
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익명
체력은 일단 나가서 뛰고 움직여야함
2020.02.11 11:07
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작성자익명
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익명
체력엔 절대 도움 안되던데 ㅠ
2020.02.11 11:41
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작성자익명
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익명
헐 나도 필라테스 배우고싶어 ㅠ 근데 몸이 뻣뻣해..ㅋㅋㅋ..ㅠㅠ
2020.02.11 12:55
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작성자익명
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