패배주의에서 벗어나는 법

학벌도 좋은 편도 아니고 내가 잘하는 게 하나도 없는 것처럼 느껴져..(잘하는게 진짜 하나도 없는 것 같기도 하고)

이번에 대외활동에서도 우수상도 받았는데 내가 잘해서 받은게 아니라 객관적으로 생각해봐도 내가 잘한게 아니라 참가한 사람들이 못해서(성실하지 않아서(?)) 내가 받게된거 같더라고,,

그리고 사실 같은 학교인 이상 다 비슷한 성적대의 애들이 모인건데 항상 수업 듣기 전에 애들은 수업을 잘 따라가고 있는데 나만 못따라가는 느낌??

이런 감정에서 어떻게 벗어날 수 있을까??