발표할 때 덜 떨리는 법

링키들 중에서도 발표공포증 있는 사람들 있지?

나도 그랬었는데 밑에 방법들 조금씩 적용하니까 조금은 낫더라구! 물론 사바사지만 공유해볼게

1.내가 짱이다

발표가 떨리는 이유는 발표를 못할까봐라고 생각하는게 큰 것 같아. 말을 유창하게, 표현을 있어보이게 쓰지 못하더라도 내 생각만 제대로 전하자, 내가 짱이다 라는 마인드를 가지자

2. 남들은 생각보다 나한테 관심이 없다

대부분 내가 못하면 다른사람들이 놀리려나, 흑역사로 남으면 어떡하지 라는 생각때문에 더 떨려하는 것 같아 그런데 우리도 다른사람들이 발표늘 잘하든 못하든 며칠을 기억하고 곱씹진 않잖아? 결국 우리가 잘하고 못하고는 그들과 크게 상관이 없어

3. 이미지 트레이닝을 반복하자

발표를 잘하려면 꾸준히 연습을 해야한다고 생각해. 그중에서도 내가 제일 추천하는 방법은 발표상황을 머릿속으로 그려보는 이미지 트레이닝이야! 발표하러 나가는 순간부터 끝나고 박수받는 순간까지 머릿속으로 다양한 변수를 고려하여 생각하는거야. 그러면 실제로 발표할때는 크게 떨리지 않더라구

여기까지 내가 생각하는 발표 꿀팁이었어 ! 링키들은 자신만의 발표 안떠는 꿀팁있어? 있다면 댓글로 알려줘!