https://community.linkareer.com/jayuu/2968269
너무 뿌듯해...!!
혹시뮬어볼까봐 쓰면
일단 운동은 무조건 매일 유산소 40분 + 근력
식단은 매번 건강하게..! 먹었구
대신 너무 먹고싶은 게 있으면 친구들이랑 만날 때
내가 먹고싶은 메뉴 먹자고 설득햐서 먹었엌ㅋㅌㅋ
이거 덕분에 다이어트 시작하고
배달 1번도 안 시켜먹었어..
그냥 배민 삭제해버림.....
그리고 다른 것보다 그냥 건강햐진 게 느꺄져서 너무 좋아
다들 다이어트 계획있으면 성공하길...!!
나도 아직 킵고잉이야... ㅋㅋㅋ 다같이 화이팅하쟈
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작성자익명
신고글작년 9월부터 시작해서 오늘까지 딱 30키로 뺐는데
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익명1
와 진짜 이런 글 보면 독기 지리는거같음.. 자극적인 음식 어캐 끊엇어...
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익명2
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익명3
우와 진짜 너무 멋있다!!
나도 다이어트 시작하려고 하는데 너무 좋은 마인드 얻어가!!
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익명4
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익명5
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익명6
매일 운동하다니 진짜 대단하다 !!! PT 받았어 ?
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익명8
우와 진짜 고생 많았어 !! 나도 다이어트 하고 있는데 동기부여 얻고가 ㅎㅎ!!
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