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진짜 이번 달 ㄹㅈㄷ로 낮밤이 바뀌어서
어느 날은 새벽 5시에 기상하고
어느 날은 새벽 5시에 잠들고 난리 났어..
이게 낮밤 바뀌었을떄는 피곤한걸 무조권 참고...
일찍 잠들어야 하는게 좋긴 하는데
문제는 피곤함을 참기가 어렵다...
그리고 또 큰 문제는 잠이 제때 안 오고 말똥말똥 하다는 점...
일단 나는 그래도 24시간 버틸라고 노력중인데
다들 자기만의 낮밤 되돌리기 팁 있을까?
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작성자 익명
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