요즘 혈당이 제일 관심사

혈당 관련 영상이나 글이 많아져서 그런지 몰라도 맨날 먹고 나서, 혹은 먹기 전에 혈당 신경 엄청 쓰게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꼭 식전에 야채 먹으려 하고 먹고 나서 앉아있기 보다 움직이면서 최대한 몸에 무리 안 가게끔 하려고 한다

예전에는 영양제 같은 거 안 먹어도 아무런 문제 없었는데

요즘엔 한 번 안 먹으면 안 좋은 점을 아니까 꼬박꼬박 먹게 됨

철분제 한 번 안 먹었다가 빈혈 때매 죽을 뻔

다들 관심사 있어?? 그리고 나랑 같이 혈당이면 비법 공유하자~