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자유이야기방 (익명)

스트레스 극에 달할때 어떻게 해?

https://community.linkareer.com/jayuu/3168377

나 진짜 요새 취준준비시작하는데 스트레스가 이전보다 너무 심해..

매일매일이 스트레스고 초조하고 우울해.. 그래서 오늘 너무 스트레스가 극에 달해서 집에 혼자있을때 욕하고 소리질렀거든.. ㅋㅋㅋㅋ

금방 풀리긴하는데 좋은방법은 아닌거 같더라고

다른방법 뭐 없을까?

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    댓글 4
    • 익명1

      나는 혼자 노래방가서 악질러..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코인노래방 말고 방 하나 잡아서 걍 미친것처럼 불러 에너지 다 쏟아내고 맛있는 마라탕 먹으면 행복하더라
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      • 익명2

        나는 밖에 나가서 계속 걸어… 이어폰끼고 아무생각없이 정처없이 걷다보면 생각도 정리되고 맘이 편해지는 듯!
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        • 익명3

          나는 생각하는 방식 자체를 바꿨더니 좀 낫더라.. 너무 허무맹랑한 소리처럼 들릴 수도 있지만.. 진짜 원영적 사고.. 도움 됨... 뭐든 긍정적으로 생각하려고 노력해봐! 처음에는 “나 뭐하는 짓이냐..” 이러면서 좀 웃기고 현타오는데 계속 하면 나름 도움 됨 ㅋㅋㅋㅋ
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          • 익명4

            난 달리기..
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