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자유이야기방 (익명)

집중력이 너무 많이 떨어진 것 같을 때

익명

조회 416
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https://community.linkareer.com/jayuu/3184127

집중력이랑 체력이 너무 떨어진 것 같아…글 읽는데 30분도 집중 못하고 나가떨어졌어. 계속 SNS, 유튜브만 보다 보니까 짧게 몰아치는 정보에 익숙해지누것 같아. 원래는 그럴 수도 있지~하고 넘겼는데 이번에 각잡고 집중해 보려니까 집중이 전혀 안 되는 걸 깨닫고 심각성이 느껴지더라. 이대로는 안 되겠다 싶고…사실 고등학교 때 비해서 앉아있는 힘이랑 집중력이 떨어진 건 다들 체감할 거라고 생각해. 어떻게 극복하고 있어? 이대로라면 다음 학기가 두려워진다…

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작성자익명
신고글집중력이 너무 많이 떨어진 것 같을 때

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댓글 7

  • 익명1

    나는 유튜브로 노래 틀어놓고 들으면서 공부해! 노래 영상은 자막이 없고 그림이나 사진만 띄워져 있어서 그쪽으로 눈이 갈 일이 없더라고ㅎㅎ 그리고 나 같은 경우에는 하도 많이 봐서 소리만 들어도 무슨 내용인지 아는 영상 틀어놔도 집중이 잘 되더라 처음 보는 영상이면 궁금해서 자꾸 보게 되는데 이미 다 아는 내용이면 소리만 들으면서 공부에 집중할 수 있어서 좋았어
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    작성자익명1
    신고글나는 유튜브로 노래 틀어놓고 들으면서 공부해! 노래 영상은 자막이 없고 그림이나 사진만 띄워져 있어서 그쪽으로 눈이 갈 일이 없더라고ㅎㅎ 그리고 나 같은 경우에는 하도 많이 봐서 소리만 들어도 무슨 내용인지 아는 영상 틀어놔도 집중이 잘 되더라 처음 보는 영상이면 궁금해서 자꾸 보게 되는데 이미 다 아는 내용이면 소리만 들으면서 공부에 집중할 수 있어서 좋았어

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  • 익명2

    난 참고 하는 편이야 계속 하다보면 익숙해져서!!
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    작성자익명2
    신고글난 참고 하는 편이야 계속 하다보면 익숙해져서!!

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  • 익명3

    뽀모도로나 Session 같은 어플로 시간 정해놓고 할일을 해보는건 어떨가..!!
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    작성자익명3
    신고글뽀모도로나 Session 같은 어플로 시간 정해놓고 할일을 해보는건 어떨가..!!

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  • 익명4

    나도 숏폼 영상이 발달한 이후로 공부하거나 책 읽을 때 되게 힘들어져서 놀랐어. 이게 한순간에 다시 좋아지기는 쉽지 않은 것 같고 계속 하다보면 늘더라..! 나는 50분 공부하고 10분 쉬는 게 집중 상태에 가장 좋은 루틴이라는 정보를 본 적 있어서 그걸 활용하기도 해!
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    작성자익명4
    신고글나도 숏폼 영상이 발달한 이후로 공부하거나 책 읽을 때 되게 힘들어져서 놀랐어. 이게 한순간에 다시 좋아지기는 쉽지 않은 것 같고 계속 하다보면 늘더라..! 나는 50분 공부하고 10분 쉬는 게 집중 상태에 가장 좋은 루틴이라는 정보를 본 적 있어서 그걸 활용하기도 해!

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  • 익명5

    시간 정해놓고 공부하는 거 추천 !!
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    작성자익명5
    신고글시간 정해놓고 공부하는 거 추천 !!

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  • 익명6

    나는 유튜브로 긴 음악영상 틀어두고 해! 플레이리스트 만들어도 노래다 맘에 안 들면 자꾸 폰 키게 되갖구
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    작성자익명6
    신고글나는 유튜브로 긴 음악영상 틀어두고 해! 플레이리스트 만들어도 노래다 맘에 안 들면 자꾸 폰 키게 되갖구

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  • 익명7

    그래서 꾸준하게 운동하는 것도 좋은 듯 ㅎㅎ
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    작성자익명7
    신고글그래서 꾸준하게 운동하는 것도 좋은 듯 ㅎㅎ

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