호기롭게 시작해도 결국 흐지부지되는 사람..!

나도 시작할 땐 무슨 일이든 다 할 수 있을 것 같았는데,

결국엔 닥쳐오는 것들에 허덕이다가 못 끝내고 그랬거든?

그럴수록 괜히 내가 더 작아지는 기분이고,,

그래서 작년부터 난 ‘차근차근’이라는 말을 좀 모토로 살고 있어!
나와 비슷한 사람이 분명히 있을 거란 생각이 들어서

그 차근차근을 지켜나갈 수 있었던 루틴을 공유하면 좋겠단 생각이 들었어!

1)    다음 날 계획 세우기

자기 전에 내일 할 일에 대해서 생각해보고 하루를 계획해보는 것만으로도

오늘의 나보다 더 열심히 살아야지! 하는 동기부여와 함께 진짜! 그렇게 살게 되더라구.

대단한 인생 계획도 아닌, 내일 하루의 계획이니 부담스럽다기보단

하나씩 지켜나가는 재미를 느낄 수 있는 것 같애ㅎㅎㅎ

<< Structured 라는 앱 아주 애용중 😊

나는 이렇게 하루 계획 세워두고, 그때 그때 체크하는 편!

엄청난 J같아 보이겠지만, P라는 사실!

하루 계획을 세우는 게 부담스럽다면,

To do 리스트 같이 할 일을 정리해두는 것도 좋은 방법이 될 것 같아!

2)    일기 쓰기

작년에도 매일 일기 쓰기를 실패했는데,
이번년도는 절반이 지난 지금까지도 꾸준히 쓰고 있어!

작년에 실패했던 그 이유를 생각해보면 일기 칸이 엄~~청나게 컸거든.
알게 모르게 그 칸을 꽉 채워 일기를 써야 한다는 강박이 생겼던 것 같아.

그래서 이번년도 다이어리를 살 땐,
하루 분량 “5줄” 정도로 기록할 수 있으니까 부담 싹 사라졌어-!

<< 종이 다이어리 잘 안쓰게 되면 앱 중엔 Mooda 추쳔🌟
나는 아날로그로 종이 다이어리랑 같이 그때그때 써두는 편인데
귀여운 무드트래커도 있고 기록하기도 편하더라구! (다꾸도 가눙ㅎㅎㅎㅎ)

매일 매일 쓰는 게 어려우면 진짜 한 줄이라도, 혹은 일주일에 한 번!

이런 식으로 내가 할 수 있는 것부터 시작해보는 게 좋을 것 같애!

3)    등산 및 운동 습관 들이기

등산…!
솔직히 등산은 진~짜 나한텐 차근차근 수준이 아니라

장대 높이 뛰기 같은.. 도전이었어…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

건강하게 운동하는 습관을 만들고 싶었지만 사실 매일 할 자신이 없더라구..ㅎㅎ

한 달에 2번 정도, 6번만 등산해보자! 하는 마음으로 시작했어.

지금도 한 달에 한 번씩은 가려고 노력중!

운동하는 건 아예 혼자서는 안될 것 같아서 사람들이랑 같이 할 수 있는 거 찾아서 했오!

등산 처음이기도 하고 좀 막막했는데,

다니면서 체력도 조금씩 늘고 멘탈적으로도 단단해진 느낌?!

사실 산 오를 땐 죽을 것 같았는데 다 하고 나니깐 진짜 뭐든 해낼 수 있는 사람이 된 것 같더라😎

혼자서 무언가 하기 어려우면, 같이 해보는 것도 괜찮은 것 같아!

계속해서 끝을 맺지 못하는 스스로가 밉기도 하겠지만,

그럴수록 나를 잘 알고, 내가 할 수 있는 것부터 하나씩 해나가면 되는 거라 생각해!

조급해지지 말고 하나하나씩 해보자!!😊

그럼 다들 남은 하루도 행복하게 보내🍀