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자유이야기방 (익명)

너희는 주로 무슨 운동해??

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방학하고 나서도 대외활동이나 공모전 등등 여러 일이 겹치고 구르다보니까

 

건강이 점점 더 나빠지는 느낌이야... 살도 점점 빠지고... 끼니를 잘 못 챙기기도 하고?

 

그래서 운동을 해보려고 하는데 어떤 운동을 하는 게 좋을지 고민이야!!

 

아예 헬스를 할까 싶기도 하구!

 

너희는 주로 무슨 운동해?? 산책이나 런닝머신 등등 아무거나 괜찮아!

 

 

 

 

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댓글 8
  • 익명1

    나는 노래 들으면서 산책하는 거 좋아하는데, 2030한테는 그것보다 더 빡센 운동 하는 게 좋다고 하더라. 개인적으로 1) 재미보다 근력, 건강 우선시: 헬스 2) 습관 우선시: 수영이나 런닝 3) 친구들과 노는 게 재밌음: 단체 스포츠 동아리 4) 성취하는 게 재밌음: 클라이밍 추천해!! 운동이 아직 습관이 아니면 일단 수영이나 스포츠로 기초체력 늘리고 헬스하면 좋을 것 같아~~운동 같이 하자!!
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  • 익명2

    나는 재밌는거 하는 거 좋아해서 배드민턴 엄청 좋아해!!! 경기하는거니까 너무 재밌고 운동도 너무 된다고!!

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  • 익명3

    나도 너무 건강 신경 못쓴 느낌이라 이제는 무슨 활동을 하려고 해도 몸이 뒷받침 해주질 않아서 PT 시작했어! 근력 운동 위주로
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  • 익명4

    나는 생활습관이 나쁘면 몸이 병들더라고.. 그런데 내 의지로 쉽게 안돼서 헬스장 다니면서 PT 받고 있어! 건강이 고민인거면 개인한테 맞춰주는 1:1 PT 추천해,,,

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  • 익명5

    난 산책아니면 수영!! 여름이라 수영하고 나면 개우운하다!
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  • 익명6

    수영!! 여름+방학이라 수영하기 진짜 좋은 시기인듯?
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  • 익명7

    여름/겨울엔 헬스, 날씨 좋을 땐 등산 다녀!!
    학기 중에 바쁘게 살다보니까 진짜 운동 필수겠더라 ㅠ-ㅠ

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  • 익명8

    헐 익7 반갑다 등산이라니 ㅎㅎ 나듀 날 좋으면 등산 다니구 필라테스랑 헬스 주로 하는중

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