들여놨더니 좋았던 습관들

내 기준) 들여놨더니 좋은 습관!!

1. 물 많이 마시기

내가 원래는 물을 진짜 안 마시는 편이었거든,, 그랬더니 피부도 건조하고 수분이 안 채워지니까 트러블도 자주 올라오는 거 같더라 요즘은 밖에 다닐 때도 생수병이나 텀블러 꼭 가져다니면서 마시는 중!

2. 사소한 것도 꼭 메모해두기

기록하는 습관은 어렸을 적부터 아빠한테 배운 건데, 이건 어딜 가든 도움 많이 됐어! 교수님께도 의도치 않게 좋게 기억되었고, 내가 기억력이 안 좋은 편인데 기록해두니까 나름 잘 잊어버리지도 않게 되구..!!

3. 잠들기 전에 스스로에게 수고했다고 말해주기

남한테만 관대하고 내 스스로에게 엄격한 게 나였거든? 근데 스스로 인정해주기도 하고 칭찬해주기도 해야 하더라ㅜ 자존감하고도 연관된 것 같구! 그날 정신 없이 바쁜 하루를 보냈다면 침대에 누워서 스스로에게 고생했다 토닥거려봐! 되게 뿌듯해지더라 ㅎㅎ

나는 이런 습관들이 있는데, 처음에는 별 생각 없이 하게 된 것들이 나중에 점차 루틴이 됐고 어느 순간부터 도움이 많이 되더라구!

너희들은 각자만의 좋은 습관 같은 게 있어? 다이어리 쓰거나 가계부 쓰는 사람도 있던데 그 습관도 되게 좋아보이더라! 아니면 하루에 꼭 한 페이지씩 책 읽는 사람도 있고.. 난 이런 거는 잘 못하는데 본 받고 싶더라구!