심리적으로 힘들 때 어떻게 하는 편이야?

난 뭔가 뭐든 내 성적이라고 평가하는 경향이 있어

SNS 관리도, 대외활동도 공모전 등등 뭔가 하나하나 전부 잘해내야 한다고 생각해

뭔갈 잘하면 다같이 잘한거라고 칭찬하면서도 생각 이상의 결과가 안 나오면 전부 내 탓이라고 혼자 갉아먹는 것 같아

최근에도 굉장히 힘든 일이 있었거든

심리적으로 너무 힘들고 피곤하더라

너희는 심리적으로 힘들 때 보통 어떤 식으로 풀어? 산책하기, 맛있는 거 먹기, 좋아하던 거 사기 등등 아무거나 괜찮아!