오늘부터 ‘100일 챌린지’ 할 사람

9월 23일인 오늘부터 시작하면 12월 31일이 시작한 지 100일이 되는 챌린지가 있다는 사실 알고 있었어?

그래서 챌린지 이름도 '100일 챌린지'야!

다르게 말하면 올해가 100일 남았다는 건데, 시간 너무 빠르다...

남은 올해도 알차게 보낼 수 있는 사소한 습관을 들이고 싶다면 추천하는 챌린지야!

독서 5분 이상 하기

한 줄 일기 쓰기

오늘의 노래 기록

영어 공부 하기

8,000보 이상 걷기

5분 명상

드로잉 연습

등등 위와 같이 작은 것일지라도 100일이라는 명분 안에서 시도해보기에 좋을 것 같지 않아?

가을은 독서의 계절이라는 말처럼 하루에 한 장, 한 페이지씩 꾸준히 독서해봐도 좋겠다

귀여운 100일 챌린지 기록지도 있어!

아래 링크로 가면 토끼뿐만 아니라 강아지, 고양이, 곰돌이 모양도 있으니까 이왕 할 사람들은 기분 좋게 골라서 해봐

https://x.com/kyul_zz/status/1837745600789446853?s=46&t=p65Bhlg-LT1EGidzfxNylQ

출처 : X (kyul_zz)