해결되지 않는 일이 생기면 어떻게 해?

난 해결되지 않는 일이 생기면 너무 스트레스받고 초조하고 불안해해 일이 해결될때까지 손에 뭐가 안잡혀

엄마는 좀더 침착하게 행동해라, 차분해져라 하는데 막상 해결되기전까지 침착하게 하려고 해도 그게 잘 안되거든..

 하루종일 머리속에서 떠다니고 불안하고 스트레스받고 그러는데 다들 나처럼 이럴땐 어떻게 해?