별것도 아닌 일에 스트레스를 크게 받음..

스트레스를 너무 쉽게 받는 내 성격이 싫음...

진짜 유리멘탈???

막상 지나고보면 별일 아닌 경우가 많은데

되게 큰일처럼 느껴지고 온 신경이 거기에 가있어서 다른 일에 집중도 못함

예를들어 막 팀플과제나 신경써야할 일들이 너무 많을 때 일상생활에 지장있을 정도로 신경쓰고 그거에 정신이 팔려있고 그래..

어떻게 해야 좀 쿨해질 수 있을까

ㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜ 조언좀 줄 수 있는 사람

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익명4
나도 진짜 유명한 유리멘탈이었는데 첨엔 신경안쓰려구 했는데 더 신경쓰이는거야,, 그래서 그냥 부딪히기로 했어! 난 왜 유리멘탈이지 하면서 해야될 것보단 내가 고민인 부분에 대해 우선적으로 엄청 차분하고 깊게 고민해! 유리멘탈인걸 받아들이니까 오히려 쿨해지더라. 오래 생각하니까 생각보다 별일 아닌 일도 많았구!!
2024.10.04 23:01
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작성자익명4
신고글나도 진짜 유명한 유리멘탈이었는데 첨엔 신경안쓰려구 했는데 더 신경쓰이는거야,, 그래서 그냥 부딪히기로 했어! 난 왜 유리멘탈이지 하면서 해야될 것보단 내가 고민인 부분에 대해 우선적으로 엄청 차분하고 깊게 고민해! 유리멘탈인걸 받아들이니까 오히려 쿨해지더라. 오래 생각하니까 생각보다 별일 아닌 일도 많았구!!
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익명1
헐 나도 그래ㅋㅋㅋㅋ 금방잊으려고 엄청 노력하지만.. 잘 안되더라ㅠ 새롭게 다른일을 해서 신경이 분산되게 하는 것 같아 아니면 공부해 공부하면 잡생각이 덜나서 스트레스 덜 받아
2024.10.04 20:09
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작성자익명1
신고글헐 나도 그래ㅋㅋㅋㅋ 금방잊으려고 엄청 노력하지만.. 잘 안되더라ㅠ 새롭게 다른일을 해서 신경이 분산되게 하는 것 같아 아니면 공부해 공부하면 잡생각이 덜나서 스트레스 덜 받아
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익명3
헉 나도..심지어 일희일비하는것도 심해서 고치려고 노력했는데 아직 잘 안고쳐지는듯 ㅜ 나는 너무 몰두되어있을땐 강제로 자버려ㅋㅋㅋㅋ자고 일어나면 좀 멍해져서 진정되는 느낌??
2024.10.04 22:03
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작성자익명3
신고글헉 나도..심지어 일희일비하는것도 심해서 고치려고 노력했는데 아직 잘 안고쳐지는듯 ㅜ 나는 너무 몰두되어있을땐 강제로 자버려ㅋㅋㅋㅋ자고 일어나면 좀 멍해져서 진정되는 느낌??
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익명5
나도 그래ㅠㅜ 나는 그럴때마다 다이어리에 털어놓는거같아 글로 쓰고 정리하니까 그나마 내 마음도 정리되는 느낌??
2024.10.05 10:12
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작성자익명5
신고글나도 그래ㅠㅜ 나는 그럴때마다 다이어리에 털어놓는거같아 글로 쓰고 정리하니까 그나마 내 마음도 정리되는 느낌??
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익명6
솔직히 이런 성격을 가진 이상 쿨해진다는 건 불가능한 것 같아. 그냥 자기 한테 맞는 해결 방법을 찾는 게 중요한 것 같다.. 나도 그래서 일기 쓰고, 친구들 만나서 대화하고 그렇게 푸는 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
2024.10.05 14:59
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작성자익명6
신고글솔직히 이런 성격을 가진 이상 쿨해진다는 건 불가능한 것 같아. 그냥 자기 한테 맞는 해결 방법을 찾는 게 중요한 것 같다.. 나도 그래서 일기 쓰고, 친구들 만나서 대화하고 그렇게 푸는 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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자유이야기방 (익명)

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