링커리어

자유이야기방 (익명)

밤낮 바꾸는거 꿀팁 좀 주라

https://community.linkareer.com/jayuu/3858722

그냥 밤을 새서 바꾸는게 젤 빠른가??

밤낮 바꾸는거 성공한사람 있으면 팁 좀 알려줘..

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    댓글 9
    • 익명1

      낮에 암막커튼써서 컴컴하게 환경을 만들면 서서히 잠 와! 좀 오래걸리기는 하는데 이렇게 하고 불면증 고쳤어
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      • 익명2

        그거바께 답 없지 않나... 낮을 새야지 

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        • 익명3

          밤낮 바꾸려면 그냥 일단 늦게 자고 일찍일어나서 밖을 나가면됨 ㅇㅇ

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          • 익명4

            밤 새는게 젤 빠름

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            • 익명5

              난 ㄹㅇ 걍 밤샘
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              • 익명6

                운동!피곤해서 무조건 잠옴

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                • 익명7

                  낮을 새면 밤낮 바꿀 수 있음.. 졸려도 참아봐

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                  • 익명8

                    원하는 밤낮으로 규칙적으로 지내면 그게 습관화 되는 것 같아

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                    • 익명9

                      밤새는 게 제일 빠르지 아무래도
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