https://community.linkareer.com/jayuu/3865149
나 진짜 완전 앞벅지 돌출 유형이여서 치마나 붙는 옷 절대 못 입었단말이야
근데 필테 다니면서 원인을 알아냈어! 골반 전방경사 때문에 뒷벅지에 힘이 안 들어가니까 앞벅지 근육에 과한 힘이 들어가는거야!
앞벅지 스트레칭 + 뒷벅지 근력 운동 해주면 자연스럽게 괜찮아지더라구
앞벅지 돌출 유형 링키들한테 완전 강추해!!!!
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작성자익명
신고글앞벅지나 종아리 발달 때문에 스트레스면 들어와봐
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