링커리어

자유이야기방 (익명)

불안한 성격?

https://community.linkareer.com/jayuu/4111121

이런건 어떻게 고치지?

 

나 진짜 20살때 첫 알바할 때부터 있었던 건데

알바가기전에 ㄹㅇ 개떨림

그 뒤로도 카페알바 반년 두번이랑 단기알바도 여러번 해봤었는데

항상 시작할 때는 진짜 가슴이 답답하고 엄청 불안해함 그냥 불안핑 성격인건지

 

요즘엔 또 졸업하고 취준하는데 그냥 내 상황 자체가 불안해서 오후시간에도 자소서쓰면서도 막 가슴떨리고 이러더라

잠도 잘 안오고

 

하 나는 평생 불안해하면서 살아야하는건가 ㅠ

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    댓글 5
    • 익명1

      불안이 사실 어떻게 생각하느냐에 따라서 스트레스가 될지 동기부여가 될지로 갈리는데 내가 보기엔 지금 내가 잘할 수 있을까?라는 기대 욕구 충족에 문제로 삼고 있는거 같아 이건 스트레스 작용이라 조금 마음을 넓게 잡고 실수해도 괜찮다는 마인드로 전환해봐 1번 실수하면 세상이 다 뒤집힌다라는 강박이 있음 그런거 같아 뭐든 잘할려는 욕구 근데 사실 내 이야기이긴 해서 길게 말해봤어ㅎ 나랑 비슷해ㅠ
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      • 익명2

        나도 그래서 잠도 못자고 입 다트고 몸이 안좋아져서 그냥 흐르는대러 살자..이러고 있어..최선을 다했으면 된거다..그래서 하루에 산책도 하고 놀러도 가보고 취준하면서 휴식도 잘 취할라고해
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        • 익명3

          대외적인 활동을 많이 하다보면 좀 익숙해지지않을까?

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          • 익명4

            맨날 불안해하고 미루고 아무것도 안 해 미치겠어 

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            • 익명5

              익숙해지면 괜찮아지는게 아닌거야?

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