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나 요즘 멘탈 진짜 털리고 있었는데
그래도 밑바닥에서 겨우겨우 버티는 중이야ㅋㅋ
혹시 나처럼 멘탈 갈리는 사람 있을까 해서
내 멘탈 관리 꿀팁 몇 개 가져와봤음
1. 일단 자고 본다
2. 괜찮은 거 같을 땐 맛있는 거 사먹는다
3. 친구들한테 하소연하고 토닥임 받는다
4. 취준 일기는 솔직하게 적고, 내 감정은 쌓아두지 않는다
5. 정말 안 되겠다 싶을 땐 하루 쉬고 다시 시작한다
이거 말고 멘탈 지키는 법 알고 있는 사람?
다 같이 멘탈관리 꿀팁 공유하자!
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작성자 익명
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