์์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฐฉ (์ต๋ช )
๐ค๋ณด์ปฌ ๋ ์จ์ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค
์ต๋ช
์ถ์ฒ 0
์คํฌ๋ฉ 0
๐ค๋ณด์ปฌ ๋ ์จ์ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์~ ํ์ฌ ์ค์ฉ์์ ๊ณผ ๋ณด์ปฌ ์ ๊ณต์ ํ๊ณ ์์นด๋ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ฐฝ์ ํ๊ธฐ ์ ๋ค๋ฅธ ์์นด๋ฐ๋ฏธ์ ์ฐจ๋ณํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ์ปค๋ฆฌํ๋ผ์ ์ ์ํ๋ฉฐ ๋ ์จ์ ์งํ ์ค์ ๋๋ค!
๋๊ตฌ๋์๊ฒ ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ํฌ์ธํธ ๋จ๊ธฐ ๋ ์จ์ 1:1๋ก ํด๋๋ฆฝ๋๋คโบ๏ธ
๐โ๏ธํธ๋ ์ด๋ ๊ฒฝ๋ ฅ
- S๋ ์ค์ฉ์์ ๊ณผ ์กธ์
- ์ฐ์ต์ ๊ธฐ๊ฐ 2๋
- ๋ณด์ปฌ ๊ฐ์ด๋ ์ ์ ๋ค์
- ๋ํ,ํ์ฌ,๊ฒฐํผ์ ์ถ๊ฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ณต์ฐ ๊ฒฝ๋ ฅ
๊ธฐ์ด๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ!
๋ชฉ ์ํ์ง ์๊ฒ ๋ ธ๋ ํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ!
์ ๊ณต์์ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ๋ฐ์ฑ์ ๋ฐฐ์๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ!
๋ง์ ์ง์ ๋ฐ๋๋๋ค :)
๐โ๏ธ๋ชจ์ง๋์
โ๏ธ Before/After๊ฐ ํ์คํ ๋น์ ๊ณต์ ์ฐ๋
โ๏ธ 20๋ 2ํธ์ ๋ผ์ธ ์ฐ๋ (์ง๊ฐ ์ ๋ ์ฌ์ ^^)
โ๏ธ ๋ณด์ปฌ ํธ๋ ์ด๋์ ๊ด์ฌ ์์ผ์ ๋ถ
โ๏ธ ์ฐ์ต์ ์ฑ์คํ ํ๊ณ ํผ๋๋ฐฑ์ ์ฃผ์ค ๋ถ
๐โ๏ธ์์ ์ปค๋ฆฌํ๋ผ (์ด 4ํ)
-1์ฃผ์ฐจ : ๊ธฐ์ด ๋ฐ์ฑ ๋ฐ ํธํก๋ฒ
-2์ฃผ์ฐจ : ๋์๊ฒ ๋ง๋ ๊ณก ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ ๋ฐ์ฑ
-3์ฃผ์ฐจ : ๊ณก์ ๋ฐ์ฑ ์ ์ฉ + ์นดํผ๋ฒ ๋ฐ ๋ํ ์ผ ์ก๊ธฐ
-4์ฃผ์ฐจ : 1๊ณก ์์ฑ
์์ ์๊ฐ์ 1์๊ฐ~1์๊ฐ30๋ถ ์ ๋ ์ด๊ณ ๊ฐ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์ปค๋ฆฌํ๋ผ์ ์ ์ํด๋๋ฆฝ๋๋ค
โ
๐โ๏ธํด๋์ค ๋น์ฉ
- 1ํ 1๋ง์
๐โ๏ธ๋ชจ์ง๋ด์ฉ
- ๋ชจ์ง๊ธฐ๊ฐ : ~ ์ธ์์ด ์ฐจ๊ธฐ ์ ๊น์ง(์ง์์๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๊ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค)
- ๋ชจ์ง์ธ์ : 5๋ช ๋ด์ธ (ํ๋ฌ์ 4~5๋ช ์ง์ ๋ฐ์ ์์ ์ ๋๋ค)
- ํฉ๊ฒฉ๋ฐํ : ํฉ๊ฒฉ์๋ณ ๋ณ๋์ ํตํ๋ ๋ฌธ์๋๋ฆฝ๋๋ค.
-์ง์๋ฐฉ๋ฒ: https://forms.gle/mX43sg7VAikMVjqe8
- ๋ฌธ์์ฌํญ : https://open.kakao.com/o/sTXt8UYg
์์ฑ์ ์ต๋ช
์ ๊ณ ๊ธ ๐ค๋ณด์ปฌ ๋ ์จ์ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค
- ์์ค/๋นํ ๋ฐ์ธ
- ์๋์ฑ
- ํ๋ณด์ฑ ์ฝํ ์ธ ๋ฐ ๋๋ฐฐ๊ธ
- ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ ธ์ถ
- ํน์ ์ธ ๋น๋ฐฉ
- ๊ธฐํ
ํ์ ์ ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ ํ๊ณผ ๊ฐ์
๋ถ์ด์ต์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค.