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난 완전 천국의계단.. 이거 해본사람 다들 몇분씩해? 난 6단계로 12분 이상 하면 진짜 땀이 쫙빠지더라•• 꾸준히 하다보면 하체 완전 탄탄해질듯
달리는것도 아닌데 이렇게 힘든거보면 천국의 계단은 정말 이름답게(?) 온몸을 고강도로 사용하게 되는 것 같아
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작성자익명
신고글헬스장 유산소 1등..
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