이정도면 얼만큼 먹는거야?

아침

-두유

-또띠아 (계란+양배추+치즈+토마토소스 들어간)

점심

-닭가슴살 샐러드

저녁

-김밥 한 줄

간식

-에너지바 한개

-사과+땅콩버터

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익명3
완전 다이어트 식단아냐??
2025.04.14 21:25
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작성자익명3
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익명6
내 기준에서는 초절식 수준?
2025.04.14 22:01
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작성자익명6
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익명1
다이어트해?
2025.04.14 20:36
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작성자익명1
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익명4
1300칼로리도 안되는거 같은데...넘 적음..
2025.04.14 21:55
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작성자익명4
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익명5
ㅎㅓㄹ 다이어트 식단 아녀?? 나도 적게 먹는다 소리듣는데 저렇게 먹으면 저녁에 김밥한줄로 배안차던데
2025.04.14 21:55
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작성자익명5
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익명7
다이어트하니…
2025.04.14 22:13
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작성자익명7
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익명8
나 다이어트 할 때도 저거보단 많이 먹었는데ㅋㅋㅋ
2025.04.14 22:45
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작성자익명8
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익명9
다이어터식...
2025.04.14 22:48
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작성자익명9
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익명10
다이어트 식단 같지만 또띠아랑 김밥이면 탄수화물은 적정수준 채웠을 거 같고 계란이랑 닭가슴살만 있으면 단백질 부족한 듯 오히려 치즈랑 에너지바, 땅콩버터에서 지방은 많아서 단백질만 채우면 될 듯
2025.04.14 22:57
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작성자익명10
신고글다이어트 식단 같지만 또띠아랑 김밥이면 탄수화물은 적정수준 채웠을 거 같고 계란이랑 닭가슴살만 있으면 단백질 부족한 듯 오히려 치즈랑 에너지바, 땅콩버터에서 지방은 많아서 단백질만 채우면 될 듯
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