운동습관 같이 만드실 분!!

 

[ 바디로그 | 운동 습관 만들기 ] 🪽

 

 

일상은 v-log 

내 몸상(?)은 Body-log ㅋㅋ

 

몸이 기억하는 하루하루.

완벽하지 않아도, 꾸준히.

우리만의 속도로, 루틴을 만들어가는

운동 습관 모임, 바디로그입니다! 

 

가볍게 시작해서, 

차분히 쌓아가는 운동 기록.

 

러닝‍🏃‍♀️‍➡️, 하이킹⛰️, 

홈트레이닝‍ 인증까지

매주 나를 움직이는 작은 이유 하나.

 

⸻

 

모집 대상

 • 무리 없이 꾸준히 운동 루틴을 만들고 싶은 사람

 • 운동을 ‘잘’ 하기보다, ‘계속’ 하고 싶은 마음이 있는 사람

 • 혼자보단 같이 자극받으며 기록하고 싶은 사람

 • 저랑 나이 비슷한 20대 분들 

 • 거주지가 가까우신 분들

 

⸻

 

활동 내용

 • 주 1회 오프라인 만남

 가벼운 모임 운동 (시간과 운동은 협의!)

 • 주간 루틴 체크

 톡방에서 홈트 인증샷 & 한 주 회고‍✍️

 • 스몰 목표 세우고, 함께 실천

 예: 물 1L 마시기💧, 주 3회 걷기‍♀️, 스트레칭 챌린지 등

 

⸻

 

참여 방식

 • 간단한 자기소개 후 단톡방 입장‍💬

 • 첫 모임은 OT 겸 가벼운 산책 & 티타임☕

 • 부담 NO. 꾸준함 YES.

 

⸻

 

습관은 혼자보다, 같이 만들 때 더 오래 가요.

지금, 당신의 ‘바디로그’를 시작해보세요!!!! 

 

#오운완 #운동기록 #바디로그 #습관모임

 

 

 

#신청방법 : 바디로그 (운동 소모임)🏃‍♀️🏃🏻

https://moaform.com/q/yQ6RSl