단백질파우더 추천좀 해줘!!

요즘 모든 활동을 하면서 체력이 문제인거 같아서.. 요즘 살도 빼고 운동을 좀 하고 있는데! 아는 트레이너가 단백질을 잘 챙겨먹으면서 관리하라고 하더라고!! 혹시 괜찮은 단백질파우더 아는 사람 ㅠㅠ 추천좀 해줘!! (참고로 나는 여자..)

공모전을 하든 대외활동을 하든 체력이 안따라주니까 잠만 자고 피곤하고 하루에 할일을 못하고 있더라 ㅠㅠ

건강관리 다들 어떻게 하는지도 알려줘!!