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인간관계에 대한 스트레스도 있고, 앞으로의 진로 고민으로 인해 고민들도 많아짐에 따라 스트레스를 받기도 하고
스트레스로 힘든 순간이 적지 않게 올텐데 다들 어떻게 푸는 편인지 궁금해서!
나같은 경우에는 예전에는 그림을 그리면서 주로 풀었는데 요즘은 감정일기도 같이 병행하니까 꽤 괜찮더라고!
유치한 방법일 수 있지만 나만의 칭찬스티커를 따로 사서 오늘 하루는 감정이 어땠는지, 어떻게 살았는지
스스로 반성하고 칭찬하면서 마음을 좀 달래는 것 같아!😄
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작성자 익명
신고글 스트레스 어떻게 푸는 편이야?
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