무더위에 살아남는 법

요즘 진짜 너무 덥지 않아...?ㅠ

오늘 밖에 있다가 쓰러지는 줄 알았어

내가 정리해본 무더위 살아나는 법

1. 양산 꼭 쓰기 - 두피도 탄다고 하잖아.. 두피가 빨개지는거 보고 꼭 써야겠더라고.. 그리고 확실히 주변 기온도 확 낮아져서 좋아
2. 물 많이 마시기 최소 2리터 이상-현기증 나는 경우가 많아서 혈액순환도 잘 될겸 물은 정말 필수같아
3. 쿨 씨트 사서 붙이기-이게 은근 효과 없다고 생각할 순 있지만 특히 이마에 붙이면 너무 시원하고 좋으니까 목뒤랑 이마에 붙여봐
4. 손 선풍기 쓰기-요즘 쿨링 손선풍기듀 많으니까! 꼭 갖고 다녀~~
5. 썬크림 바르기 무조건-자외선이 너무 강해서 피부가 따가워질 수 있어 햇빛에 노출전에 꼭 자주 발라줘!

뻔한 방법들이지만 ㅠㅠ 꼭 실천하는게 좋아.. 무더위 좀만 더 버텨보자 !