[캠퍼스] 기상 습관 형성모임

방학동안 망가진 생활패턴을 되돌려보고자 기상습관 바로잡아보려고 합니다

🌿이런 분 함께 하시면 좋을 것 같습니다

-아침에 일어나기 어렵거나 하루의 시작이 힘드신 분

-아침에 일어나서 활동할때에 일 효율이 더 높아지시는 분

-9시,10시 수업인 대학생 분

-1인 프리랜서 or 사업가여서 아침 루틴이 필수로 필요하신 분

-생활패턴 망가졌거나 습관 안정화가 필요하신 분

-아무리 자도 피곤하거나 주간에 힘이 없으신 분

🌿기간 : 택1

1) 25년 2학기 중간고사 (10월)

2) 25년 2학기 기말고사 (12월)

🌿인원 

5~7명씩 n조(변동가능)

🌿방식

공통) 기상인증

ㄴ본인이 선택한 시간에 매일 기상인증

선택) 건강인증

ㄴ끊기(밀가루, 카페인, 술, 액상과당, 담배, SNS, 미디어 등)

ㄴ스터디 인증(플래너, 스터디 사진 등)

ㄴ독서 및 자기개발

ㄴ식단 인증(건강식으로)

ㄴ운동 인증(헬스, 런닝, 스포츠)

ㄴ기록 습관(다이어리, 일기, 하루 todo작성 등)

☘️1주(2주)에 한번씩 대면모임 진행

-독서, 스터디, 걷기, 러닝, 전시회, 운동 건강식 맛집 탐방등 건강한 모임으로 진행 예정

🌿신청

: https://naver.me/Gdllbx14