휴학하는 시기 (3학년 2학기 vs 4학년 1학기)

보통 휴학은 언제쯤 많이 해?
내 주변 보면 3학년 2학기나 4학년 1학기에 많이 하던데,
그때쯤 하는 이유가 인턴이나 대외활동 때문이겠지..??
휴학 시기는 어떻게 고르는 게 좋을까?
그냥 쉬고 싶을 때 하는 게 나을까, 아니면 뭔가 목표를 정해두고 하는 게 좋을까?