영상 면접! 말 잘하는 꿀팁 있을까요

내가 대외활동 서류 1차는 붙었는데 2차로 질문 몇가지에 답하는 영상을 찍어서 보내야해

근데 그냥 영상으로 찍어서 보내면 되는 거지만 이런 면접 분위기? 가 처음이라 그런지 말도 잘 안 나오고 

말할때마다 머리가 하얘지는 느낌이야 

대본 카메라 위에 써서 몰래 읽는 것도 동공 흔들리는게 너무 티나서 못하겠고..

혹시 이런 거 해본사람들 꿀팁같은 거 있어?  말을 잘 못하는 내가 너무 밉다..ㅠ