유리멘탈은 어떻게 하면 좋을까요?

유튜브 취준생 모의면접 영상만 봐도 핏줄이 쪼그라드는 느낌이 들면서 너무 무서워요..ㅠㅠ

저한테 하는 말이 아닌데도 면접관들이 평가하는 말이나 하는 생각들이 하나하나 마음에 박히고 무서운데 취준할 수 있을까요?

실제 면접을 본다고 생각하면 너무 떨리고 자신감 있게 답변하지 못할 것 같아 걱정입니다ㅜㅜ!!

알바할 때도 사장님이 뭐 고치라고 하면 너무 무섭고 떨렸어요ㅠㅠ 그냥 고치면 되는데 괜히 주눅들고... 

그동안 이런 피드백을 받아 본 경험이 적어서 그런걸까요?

실제 회사 생활을 하게 된다면 다른 동료분들께 이런저런 피드백을 듣게 될텐데 그때마다 의연하게 대처할 수 있을까요

어떤 마인드셋으로 어떤 노력을 하면 도움이 될까요? 

너무 걱정되어서 남겨봐요 

답변 부탁드립니다!