상담을 받아봐야할까요?

-과호흡 증세 가끔 있음
-감정 조절이 안됨(일상 생활에서 갑자기 욺(길 가다가, 공공장소에서, 일하다가, 수업 듣다가 등등..))
-꿈을 잘 안 꾸는 편인데 요즘 꿈을 꾸면 90퍼 이상 악몽
-무기력증..아무것도 하기 싫어요 정말(해야하는 거 아는데 정말 미칠 정도로 하기 싫고 손에 안 잡혀요)
-식욕 저하 또는 식욕 과다(먹기 싫을 땐 정말 안 먹고 먹고 싶을 땐 엄청 과하게 먹어요)

살기 싫은 것까진 아닌데 그냥 아무것도 안하고 아무랑도 얘기 안하고 무인도에 가서 쉬고 싶어요
근데 또 위 증상들이 엄청엄청 심각하고 그런 것도 아닌 것 같고..그렇다고 일상 생활에 지장이 안 갈 정도로 경미한 것도 아니고..그래서 제 상태를 객관적으로 못 보겠어요
또 주변 사람들은 제 감정이 그저 제 의무를 회피하기 위한 핑계라고 생각하는 것 같아요 

제3자 입장에서 어떻게 생각하시나요..?