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마라탕, 떡볶이, 피자, 치킨, 햄버거 등...
기름지고 매운 음식 땡길 때가 너무 많잖아 ㅜㅜㅜㅜㅜ
나는 스트레스 받거나 보상심리 생길 때 꼭 생각나...
먹을 때는 진짜 맛있는데, 먹고 난 후에 배부른 느낌이랑
혈당스파이크 바로 와서 좀 자제해야겠다 싶더라구....
그래서 각 메뉴당 한 달에 2번 이상 안 먹으려고 노력하는데 쉽지는 않네...
다들 자극적인 음식 한 달이나 주에 얼마나 먹어?
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작성자 익명
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