2-2 끝나고 번아웃 후 휴식해도 괜찮을까요?

안녕하세요, 2-2를 마치고 한학기 휴학을 앞두고 있는 24학번입니다!

제목에 써진대로 번아웃이 왔는데 휴학 전 방학을 휴식하는데 집중해서 쓰는 것에 확신이 없어 글을 작성하게 되었습니다 🥹

작년 2학년을 보내면서 1년 동안 단과대 학생회 + 대외활동 4개 + 학회 + 공모전 + 대청교 등 많은 걸 하면서 제대로 된 휴식 없이 달린 결과 번아웃이 크게 와버렸습니다 

12월에 겨울 계절을 하면서 번아웃이 왔음을 깨닫고 바로 수강 철회를 했는데 1월이 되도 새롭게 무언가를 하고 싶다는 욕심이 안들고, 막상 해야 하는 대외활동이 뜨더라도 도전해야겠다는 의지가 생기지 않더라고요 ... 그리고 하고 싶은 대외활동이 뜨더라도 필수 활동 일정이 주변 상황으로 인해 참석 못해서 방학 기간에 새롭게 도전을 하기 어려운 상황인 것도 겹치게 되어 시작도 전에 의지를 더 잃게 되었던 것 같아요 🥲 

번아웃이 왔음은 인지하고 있지만 주변 사람들은 방학 기간동안 자격증 준비나 인턴 등 다양한 활동을 하는 시점에서 모든 걸 놔버리고 휴식에만 집중해도 괜찮을까요 ? 그리고 비슷한 상황 속에서 다들 번아웃을 어떻게 극복하셨는지두 궁금합니다 .... ㅜㅜ !!!