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자유이야기방 (익명)

가만히 앉아만 있게 되니까 살 찌는 듯 하 운동 언제하지

스트레스 받으면 자연스레 살이 찌더라고요..

저도 방학때 기사자격증 준비하다가 살찜요..

하 저도요….요즘 몸무게 재기 너무 무서워요

저는 3달만에 8kg 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저를 처음 보는 사람들은 맨날 잘놀게 생겼다고 했었는데
요즘에는 다들 푸근해 보인다고 하더라고요
거울보면 얼굴도 찐빵같고 바지가 안 잠겨서 매번 놀라요

운동을 하루 루틴에 추가해보세요. 단순히 외적인 변화말고도 오랜시간 앉은 자세를 유지하면 건강에 많이 안좋아요. 척추건강도 해치고 무엇보다 몸에 순환이 안돼서 잘붓고 잘 찌는 몸이 됩니다.ㅠㅠ 하루 30분이라도 좋으니까 가능하면 집이랑 가까운 헬스장을 끊고 다녀보세요! 물 많이 마시는 것도 좋습니다

급찐급빠니까 밥 몇끼 거르면 빠질 수 있서요...!

난 스트레스 헬스로 푸는데

방학동안 재경관리사 딴다고 거의 8시간씩 독서실에 있었는데( 끝나고 스트레스 해소한다고 맥주 한캔+ 야식도 먹었어요ㅜ)&nbsp;
살이 한 2-3키로는 올랐네요
님들도 취준힐 때 살 쪘나요&nbsp;
이 통통한 모습으로 면접에 갈 순 없어..

방학동안 재경관리사 딴다고 거의 8시간씩 독서실에 있었는데( 끝나고 스트레스 해소한다고 맥주 한캔+ 야식도 먹었어요ㅜ) 
살이 한 2-3키로는 올랐네요
님들도 취준힐 때 살 쪘나요 
이 통통한 모습으로 면접에 갈 순 없어..

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취준한다고 살 엄청 쪘어요..

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