운동 어떻게 시작하는 게 좋을까..

원래 운동 거의 안 하고 살았는데 이번에 저혈압 때문에 처음으로 쓰러졋엇거든 ㅠ 원래 가끔 어지럽긴 했는데 이런 적이 첨이라 이제는 진짜 건강 때문에라도 운동 시작해야 할 것 같은데 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어 갑자기 무리하는 건 힘들 것 같고 좀 꾸준히 할 수 있는 걸 찾고 싶은데 어떻게 시작하는 게 좋을까..